אודות אלן קאר
אלן קאר היא רשת בינלאומית המתמחה בגמילה מהתמכרויות, עם דגש על הפסקת עישון. השיטה הייחודית, שפותחה על ידי אלן קאר בשנת 1983, מתמקדת בשינוי תפיסתי עמוק כלפי העישון, ומאפשרת למעשנים להפסיק ללא שימוש בכוח רצון, תחליפים או תרופות. הרשת פועלת ביותר מ-50 מדינות, וסייעה למיליוני אנשים ברחבי העולם להיגמל מעישון.
שירותי אלן קאר
סדנאות גמילה מעישון
הסדנאות מתקיימות במפגש חד-פעמי בן 6 שעות, במהלכו מועברים תכנים המובילים לשינוי תפיסתי ביחס לעישון. המשתתפים מקבלים כלים להתמודדות עם הדחף לעשן, ללא שימוש בתרופות או תחליפים. הסדנאות מוצעות בפורמטים שונים:
- סדנה קבוצתית פרונטלית: מתקיימת באחד מסניפי הרשת ברחבי הארץ.
- סדנה אונליין בלייב: מתקיימת באמצעות פלטפורמה דיגיטלית, עם מנחה בזמן אמת.
- סדנה אישית (אחד על אחד): מתקיימת בבית הלקוח או בחדר סדנאות פרטי, עם אפשרות למפגשי חיזוק פרטיים.
גמילה מסוכר ופחמימות ממכרות
תוכנית המיועדת למעוניינים להיגמל מהתמכרות לסוכר ופחמימות, הכוללת מפגש בן 6-7 שעות וליווי אונליין למשך 100 ימים. התוכנית מסייעת לאמץ אורח חיים בריא ומאוזן.
סדנה דיגיטלית לשימוש נכון בטכנולוגיות חכמות
סדנה המיועדת למי שמעוניין לשפר את הרגלי השימוש בטכנולוגיות חכמות, ולהחזיר את השליטה על הזמן ואורח החיים.
יתרונות השיטה
- ללא שימוש בכוח רצון: השיטה מתמקדת בשינוי תפיסתי, המבטל את הרצון לעשן.
- ללא תופעות לוואי: הגמילה מתבצעת ללא תחליפים, תרופות או תופעות לוואי.
- ליווי ותמיכה: המשתתפים מקבלים תמיכה וליווי לאחר הסדנה, עם אפשרות להשתתף במפגשי חיזוק.
- אחוזי הצלחה גבוהים: מחקרים הראו שהשיטה יעילה פי שניים משיטות גמילה אחרות.
פריסה ארצית
לאלן קאר סניפים בערים מרכזיות בישראל, כולל תל אביב, ירושלים, חיפה ובאר שבע, מה שמאפשר נגישות למשתתפים מכל רחבי הארץ.